在未来的北美洲，一个名为施惠国的暴虐政权每年举办“饥饿游戏”，从12个辖区各选一名12至18岁的贡品，在巨型竞技场中互相厮杀，最后幸存者即为冠军。女主角凯特尼斯·艾佛丁为保护妹妹，自愿代替她参赛。在训练中，她展现出惊人的射箭技艺和生存智慧。进入竞技场后，她联手搭档皮塔，智斗其他贡品，尤其是一群训练有素的职业贡品。面对残酷的规则和政权的操纵，凯特尼斯不仅生存下来，更用行动点燃了反抗的火种。她射向苹果的箭炸毁食物堆，象征性地挑战权威，最终与皮塔双双获胜，却迫使国会改变规则，承认两人同为冠军。这场游戏，不仅是生存之战，更是革命的开端。